趣味は貯蓄と散財
ミニマリストを目指す
旅好き50代女子です🐯
よろしくお願いします♪
月に1回のパーソナルトレーニングの日。
体重測定もここでしかしないという
謎な自分ルール
測るのはジムにあるinbody
体重だけじゃなく
体脂肪やら筋肉量やら
全部バレるやつ。
問題はここ最近
週2で通っていたジムを
サボり気味な事
いや､サボっている
覚悟して測定へ
トレーナーへの言い訳を
脳をフル回転しながら考える
結果――
「あれ？意外といけてる？」
思ったよりダメージが少ない。
むしろ、「サボってたわりに良いんじゃない？」
みたいな数値
結果､悪くなかったけど
全体的に良くもない
ということで、ちゃんとジム再開しようと心に誓う
（この“誓い”、月1で更新される)
とりあえず
タンパク質だけ摂っておきます
いきなりステーキで
ワイルド200g
チェンブロ🥦
ブロッコリー追加で🥦
努力の前に、栄養から。
順番は…まあ、気にしない方向で