体重計を新調しました

どうも、レタスです。
閲覧ありがとうございます！

今月に入って、転職してなれない環境で四苦八苦してますf(^_^;

そんな先週の土曜日は家から茂木、烏山方面を経由して帰ってくるコースで約100キロ走ってきました。
その前の週に膝を痛めてから久しぶり実走で、筋力が少し低下していたようで、度重なるアップダウンで足が筋肉痛になりましたf(^_^;

で、その日帰宅してから買い物に出掛け、以前から気になっていたタニタの体組成計を購入しました！

精度の高そうなもので測ると、どれくらい差が出るのか・・・！？
自分は起床して一番に計測します。
早速測ってみると、体重はさすがに誤差はなし。
ただ、驚くことに体脂肪率は20％をきっていました！！
体内年齢も以前は30歳前後だったのが、23歳に。

意外に差が大きくて、感じていいのか怖い(笑)
でも、信じるとすると体内の脂肪は順調に消費されているみたいで安心しました。

茂木走ったときも、登りの感触はかなり改善されてきていたので、このまま更なる脂肪の消費と筋力アップに勤めます！！

最後に茂木のとある坂道の入り口を。
最大勾配は11％でした(^^)