ポジションを変える喜び？

どうも、レタスです。
閲覧ありがとうございます！

先日古峰ヶ原から日光までのライドを終えたあとの事です。
次の日１日をオフにして、二日後の夜練に繰り出したときの事。

ペダリングの感覚が良くなってきたのを感じると同時に、違和感が強くなってきました。
私の膝いわく、「サドル低くね？お前の腹邪魔なんだけど」とのこと。

確かにしばらく前から違和感は感じていました。
しかし、一度膝がいたくなったのを境にサドル高を下げていたために、再び上げるという選択肢はなかなか出てきませんでした。

しかし、ここ最近は体感の筋トレと踏み足の強化に努めてきて、ある程度はレベルアップしたのか今のポジションではしっくり来ない気がしてきました。

夜練中にサドルをイジイジ。
最終的には1.5㎝程上げました。

結果はドンピシャ。
上死点からの入力が入れやすくなったのと、巡航時は今までよりも軽くスピードの維持ができるようになりました。
しかし、今までよりも背筋とハムをよく使うようになりました・・・。

走る感触が変わるのは気持ちいいのと嬉しい気持ちで浮き浮きなのですが、体の裏側の筋力不足はフォームの崩れに繋がりやすいので気を引き締めて強化しなければ・・・！！


これからもう少しポジションを煮詰めていくのと、ロードに乗りながらの筋トレをしっかりやっていきます！