９月に入りましたね～♪
まだまだ溶けるような暑さですが、台風が去ると空が遠くなって、急激に秋らしくなる気がします。
買い物に行くと、秋の味覚も出ている…食欲の秋ですよね。
今週も作り置きに助けられつつ、お弁当作り。
*唐揚げ下味*
*ピーマンとちくわのきんぴら*
*かぼちゃの煮物*
*なすの甘辛ごま煮*
*大根塩漬け*
これに梅干し叩いたのと、かつおぶしと、黒ゴマで簡単おかずになります。
*きゅうりのお漬物*
*豚バラ大根*
*とうもろこしご飯*
生のとうもろこしの粒をはずして、芯を出汁に一緒に炊き込みました。
味付けは塩だけ。
夏限定の炊き込みご飯ですが、主人に大ヒットでした。
*ゆでキャベツとにんじんときゅうり*
ツナを加えてマヨ和えにします。
今週はこんな感じで、お弁当↓
月曜日 豚肉のしぐれ煮のっけ弁当
・豚肉ときのこのしぐれ煮
・卵焼き
・きゅうりのお漬物
・ソーセージ
・ミニトマト
・なすの甘辛ごま煮
火曜日 とうもろこしごはん弁当
・とうもろこしごはん
・ミートボール
・キャベツとツナのマヨ和えサラダ
・卵焼き
・きゅうりのお漬物
・ソーセージ
・ミニトマト
・かぼちゃの煮物
我が家はご飯は圧力鍋で炊きますが、とうもろこしがシャキシャキでお塩だけの味付けなのに、甘くてなかなかでした。
水曜日 鮭弁当
・焼き鮭
・卵焼き
・ピーマンとちくわのきんぴら
・とうもろこし
・きゅうりのお漬物
・ミニトマト
・ソーセージ
・わさびふりかけ
・しば漬け
木曜日 鶏照り丼弁当
・鶏の照り焼き＆炒り卵
・いんげんの胡麻和え
・かぼちゃの煮物
・きゅうりのお漬物
・ミニトマト
・ソーセージ
忙しいときはのっけ弁当に限るｗ
金曜日 ガーリックライス弁当
・ガーリックライス
・鶏肉の塩焼き
・ピーマンとちくわのきんぴら
・きゅうりのお漬物
・ミニトマト
・ソーセージ
週に一度が炒飯かガーリックライスがいいらしいです。
ガーリックライスには、とうもろこしご飯を使いました。
今週も乗り切りました(´ω`*)
最近、後期つわりなのか、変に食べると吐くようになってしまいまして、一食分を何回かに分けてちまちま食べております。
おかげで、前回の検診から体重が増えていないどころかちょっと減ったｗ
週明けには検診です。
検診が終わった後は、体重のことを気にせず好きなもの食べるのだ。
妊娠生活もあとちょっと…頑張ろう！