12月14日17のワークアウト | Ironman Haru
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Ironman Haru

トライアスロン日記＠タイランド
怪我＆運動不足で激太り。。現在はダイエットを頑張ってます（笑）

12月14日17のワークアウト

12月14日17のワークアウト

 

🚴 Turbo 60min AM

🚴 Turbo 30min PM

💪 ABS 100time

😤 PowerBreath 30time x 2set

 

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