明らかにおかしい満腹中枢

今日のご飯。
夏が近づいてくると食べたくなる一品。


お豆腐＋茄子の肉味噌炒め
これに最近ずっとはまってる大根おろし＋なめたけ＋納豆。
これだけで十分お腹満腹になってたはずなのに、、、、、、、。
卵かけご飯まで食べちゃったよ～。
週末から食べまくってるから胃が大きくなってるし、お腹いっぱいのつもりでもご飯食べちゃうんだよ。
満腹中枢機能停止してるとおもうわ。

ちなみに堂島ロールvsこっちゃんロールケーキは、こっちゃんロールケーキが勝利～。
なんか、ちょっとしつこい感じがしちゃったんだよ全体的に。
自分じゃもう買わないなぁ。

＝今日のビクラムヨガ＝
左足は相変わらず。
理学療法士の友達にも相談してみたけど時間をかけて治していくしかないよとのこと。
あと、インナーマッスルもっと鍛えろって。
ヨガのあとに先生お話。
『痛いところがあると、そこに気持ちがいっちゃって余計に伸ばそうとしちゃうから、腹筋つかって上に持ち上げるように意識するといい。その、痛いところは使わないようにする意識を持つ』
ってのがポイントとのこと。
早速明日からやらなくちゃ～。

アートと食い気な週末

週末は珍しくあっくん連休。

土曜日　午前　ランニング６０分ぐらい
　　　　午後　あっくんのお友達から招待券頂いてたからCassina展 へ。
　　　　　　　おひるはつるとんたん でおうどんずるずるたべたよ。

Cassina展は実際に古い時代の椅子なんかにも座れたらもっと最高だったな～。
昔のアールがかかってるデザインが好き。
新しいソファ欲しくなっちゃたよ。
あっくん友達のT君、いいデザインのソファ待ってるよ。

つるとんたんは始めて行ってみた。
３玉まで追加料金無しだなんて素敵～。（１．５玉食べちゃったよ。）
器が大きくて、モダンな感じ。
洗い物が大変そうだな。

夜はこの夏ナイトミュージアム２をやるということで、ツタヤで１をレンタル。
こっちゃんは２回目だけど、やっぱり笑える。
ベンスティラー大好き！！！

日曜日　午前　寝てた（起きたら１０時すぎててビックリ。どんだけ寝たのか！？）
　　　　午後　小雨の中、食料調達

夕方、あっくんがベランダのお掃除してくれた。
この頃始めたハーブ栽培。
ウチのローズマリーが全然成長してないような感じがして、『もしかして根腐れ？』なんて心配してたんだけど、ローズマリーって以外に成長が遅いことを知ってほっとした～。

なんだかのんびりできて幸せな週末。
ヨガには行ってないけど、お家でストレッチ＆二人で異様に盛り上がってるラジオ体操してたよ。

追記＊今週からちょっとだけアルバイト。３ヶ月ぶりに仕事復帰。足がパンパンだ～。

おあずけ

今日、ヨガの帰りにふらりと高島屋に寄ったら、期間限定で『堂島ロール』が売ってた。
GW期間にもたぶん売ってたと思うんだけどそのときはすごい並んでたのに、今日は全く並んでなし。
それでは、買ってみましょと初購入したよ。
￥１２００なり。


すごいクリームの量なのね。
果たしてこっちゃん特製のロールケーキとどちらが旨いか！？（自己満足なケーキ作りしてるからね。）
はやく、食べたいけどあっくんが帰ってこなーい。
味見しちゃおうかとも思ったけどぐっと我慢でお預け状態。
早く帰ってこないと賞味期限がきれちゃうよ～。

＝今日のビクラムヨガ＝
脚の調子はあいかわらず、、、。
そんなにすぐに治る訳ではないの分かってるけど、もどかしい。