びつくり！

今日のヨガでびっくりだったこと。
『前の職場の患者様にばったり』
今日は今年初の暑さで、汗もすごくてぼけ～っと水飲んでたら声かけられちゃった。
最初誰だかわかんなくて、ぼけっとしてたら名前言ってくれて、な～るほど～っと。
たしかにビクラムやってたって話聞いてたもんなぁ。
さっそく元同僚にメール。
そしたら、、、、。
『あ～、言ってましたもん。似てる子がいて、いっつもかなりの勢いでストレッチやってるって。絶対にこっちゃんだって伝えておきました。』　　と。
あはは。
これからもお顔をちょくちょく合わせることになりそうです。
だから、なんでやめちゃったの？って聞かれないことを祈るのみ。

相変わらずの膝。
旋回させると痛みあり。
火曜日にリハビリへ行ってきたけど、バランスディスク使っての筋トレで筋肉痛。
コアが足らないとの指摘有り。
結局はそこなのねぇ、、、。
ランニングはぼちぼちと。
かたい路面は走らないように河川敷をうろちょろジョギング。
やっぱりCW－X履くのと履かないとじゃ膝の楽さが全然違う。
ただ、こっちゃんのは前のデザインでラインが赤いから獣神サンダーライガー にしか見えないとの指摘もあり。
デブなのが悪いんだけど、やっぱり新しいの買おうかなぁ、、、。
ほしいものばっかりだぁ！！！！

NYマラソンへの道のりpart.1

昨日、仕事帰りに走って帰ってきました。
通勤ラン？ってやつを新年よりしておりまする。
膝の調子を見ながら走ってたんだけど、天気もいいしテンションあがる～！
調子に乗ってスピード出したら疲れたのでスピード落としたとたん膝に激痛、、、、、。
どうも後ろ体重ぎみになると膝が痛い～。
７kmぐらいで膝が限界。
とぼとぼ帰宅。
速攻アイシングしてみたけど、この痛みはまずいんでないの？
病院いこうか迷いに迷って、さすがに走れなくなるの嫌だから予約の電話。
二子玉川駅前の箕山クリニック へ。
ランナー膝かな？と思ってたんだけど膝のお皿が内側に入ってて着地のときにひねったのが原因みたい。（日本平桜マラソンのすっごい下り坂にて）。
んでもって、X脚なのも原因の一つ。
こりゃ、筋肉もっとつけましょうってことになった。
たーしーかーにー、走ってます！って足じゃあないもんねぇ。
もっと、すら～っとカモシカ足になってみたいものだわ。
PTさんに筋トレの仕方教えてもらってとりあえず一週間続けるようにとのこと。
地味～につらい、、、、。
でも、まだ時間はあるからしっかりなおさなくっちゃ。



欲しいと思っててずーっと持ってなかったマフィンの型。
ついに買ってみた。
マフィンにはまりそう！！

NYマラソンへ！！

今朝はお家をちゃんとでたのにもかかわらず、ヨガをさぼっちまったよ。
こんな日もあるさ。
でも、国産、No waxのレモンを安く手に入れられたし、立ち読みものんんびりしちゃったし、ずーっとやろうとおもってた旅行のPhoto Bookの制作もできたし良い一日。

で、うちのあっくんNYマラソンのエントリー抽選受かりやがっちゃいました。
ちなみにこっちゃんは漏れました。
あっくんなんかよりもずーっとNYのことすきなのに。。。
ってことで、ダメ元で先方にお願いメールをしてみちゃった。
”うちらはいつも一緒に走ってるの、アニバーサリーだからぜひ参加したいの～”って。
至極迷惑なメールにも関わらずちゃんと返事をくれたよ。
もちろん”Sorry”だけど。

でも、あきらーめーなーいー。
絶対でたい～。
いろいろ手配中。ふふふ。

しかし、しかし。
あっくんの忙しさピーク！
今までの忙しさはただのエピローグだったのにすぎないほどの忙しさ。
必死に、そりゃいままでないぐらい疲労困憊になって働いてる。
これから秋までこんな忙しさなのかとおもうと呑気に旅行のことなんて言ってらんないけど、NYマラソンをご褒美だとおもってがんばるって言ってくれてるからこっちゃんはそ～っといろいろ下準備しておきます。
万が一、ダメになっちゃって仕方なし。

ということで、走ってみたけど５キロすぎからやはり膝が変。
うずくっていうのか、ロックしちゃうっていうのか、、、、。
今月はとりあえず様子見ながら走ったり、歩いたりしよう。

無性に食べたくなったので作った？
スパムむすび。
すごいボリューム。（あんまり厚切りはくどくて食べられないね。）

食べるラー油を消費するために餃子。
ニンニク効きすぎた～。
包むのに時間かかるのに食べるのはあっという間でかなり寂しい、、、、。


あしたはちゃんとヨガに行かなくっちゃ。