初収穫〜！

じゃじゃ～ん！


ってほどでもないかもだけど。
あっくんが大事に育ててるいちごチャンの初収穫なり。
５種類のイチゴを育ててるんだけど、そうそう簡単には実らないのね、、、、。
びっくりするぐらい甘かった！！
もっとじゃんじゃんなんないかぁ～。

夏に向けて、がしがしバジルとルッコラもそだちますよーに！
（ちなみにあっくんは瀕死のオレガノから芽が出てすくすくそだってるのがかわいくてたまらない様子。）

＝このごろのビクラムヨガ＝
スケジュールが変わってヨガの前に溶岩浴とかしてみてる。
そのあとのビクラムでの汗は尋常じゃないほどでちゃう。
これからの季節は気をつけないとミネラル不足になっちゃうな。
あと、痛めた膝を回復させるべく、タダーサナの重心、かなり意識中。

いつもいろんなこと教えてくれるK先生はミラクルティーチャー。
すんごい勉強してるし、わかりやすい。
ちゃんと、見ててくれのもうれしいよ。

毎日ふとしたときにも意識すると、足がまっすぐになってきた気がする。
しかーし、これにもコアな腹筋が必要。
ぽっこり胃が出ちゃうほど腹筋ないから辛いっす。
がんばれ、自分。

＝ランニング＝
ちょこちょこと距離を稼ぎ中。
月刊走行距離どうなるかなぁ。
日曜日、川向こうの川崎側も走ってみたけど、向こう側のランニング人口多い！
もっと腕をしっかり振ることを意識するのだ！