はじめてかも！？

明日のホワイトデーのお返しのために、たぶん初めてマフィン焼いたよ。
姪っ子×３人、義理ママへ。
ちなみにバレンタインデーにはザッハトルテ焼きました。

１００均で何でも売ってるねぇ。
大人にはクリームチーズ＆くるみ、子供にはチョコチップを入れて。
子供受けするためには甘みが足らないような気もするけど、ま、いっか。

＝今日のビクラムヨガ＝
ここのところ土曜日はWビクラム。
忍耐強くなろうキャンペーンを自分のなかで実施中。
今日の２本目の最後の方は出る汗もすくなくなってきちゃったのか体が冷えちゃった。
あ～疲れた。
Standing Head to Kneeの肘を曲げるときいつも体側に引っ張りがちだったんだけど、『曲げるときにさらに足を蹴りだして肘を下に下げる』ってアドバイス。
確かに、かなり腹筋に力込められるし安定する！！ 最後までぐらつかずにキープできたっ！！