口臭注意報

ビクラムヨガ　15th in April

今日は先月痛めちゃった、腰～左足の裏の筋がまた再発しそうだったので無理しないように。

帰り際、インストラクターさんに”いつも元気よくやってもらってありがとうございます。”って

言われちった

で、タイトルの内容にもどすと、、、、、。

ヨガのときって特に呼吸が大事だと思うのさ。

その呼吸がくさ＝いと周りに迷惑がかかるんだな。

とりわけ、こっちゃんは仕事柄、口臭には敏感な訳で。

歯周病の臭い

虫歯の臭い

気になる、気になる。

せっかく、ヨガやって自分の体と向き合ってるんだからお口のことに向き合ったほうがよろしいよ

っておせっかいながら思ってしまう。

日本人はフロスの習慣がまだまだ根付いてないと思う。

一度、フロスをやってみて、そのフロスの臭いを嗅いでみると良いと思う。

絶対にやるようになるから！！

あとは、舌苔をとるのを忘れずに！

Keep your SMILE : )

★今日のお夕飯★



菜の花とアンチョビのパスタ（全粒粉）
ハニーマスタードチキン　
トマト

手抜き！？
つうか、もう何週間あっくんと一緒にお夕飯たべてないんでしょか？
あっくん、忙し過ぎ～～～～。
今日も寝ないでまってるからねぇ～！（十分、昼寝したから大丈夫。）