汗かき女

今日で５日間連続ビクラムヨガ。7th inApril

ヨガのお供はこれ↓


からだ燃える

クエン酸とかビタミンとかなんかいろいろ入ってる。

いろいろなスポーツ用ドリンクってあるけど美肌にもなりそうだから選んでみた。

お水でも構わないんだけど、これにすると更に汗が出てくる感じする。

汗でにくい人はいいと思う。

たぶんこっちゃんは出過ぎなぐらいでてるよ。バスタオルが重ーくなる。

クエン酸、ビタミン類も入ってるから疲労回復にも、お肌にも良いだろうし。

昔から運動のときにスポーツドリンク飲むと気持ち悪くなるから、これも作り方に書いてあるより倍以上に薄めて飲んでる。

肌の調子もいいかんじ。

しかも今朝あっくんに褒められちゃった。

balancing stick pose も意識して出来た！