ご自宅のリフォーム等をお考えの方はぜひ足を運んでみてくださいね！
●昨日のブログにこんなメッセージをいただきました
『簡単だからやる？って考えた時、
あたしは瞬間的に無理。って思っちゃいました>_<
大人になるとホント簡単な事を難しく、難しくしちゃいますよね^^;
ホントはとてもシンプルなのに。
でもその簡単な事が簡単に出来ないからみんな辛いんだと思います。
あたしも含め^^;
世の中には簡単に出来る○○ダイエット法とかたくさん出回ってるのに
ダイエットしたいと思う人達はなくならない。
みんな簡単に出来るダイエット法を知りたいのに知ってもやらない、続けない。
簡単でも続けなければ結果は出ない。という思考があるので
あたし的には続ける。という方にブロックがあるようです^^;
伊澤さん的には「簡単」な方法なんですよね～！羨ましいです( ´ ▽ ` )』
『ありがとうございました！
自分はできないって心配しなくてもいいですよ～
いざわ何もかも続かない人間なんです！
確かに簡単なことすら続けるのは実は大変なことは
いざわ自身がこれまでず～～～っと抱えてきた問題でした。
ランニング・自転車・マイクロダイエットetc 財布ばかり軽くなり・・・
体重は？？？なんてことは日常茶飯事です（笑）
今回、これだけ体重が落とせたのはまさしく操体を学びながら実践しながらからだの感覚が発達してきた結果です
やっぱり思考（顕在意識）３％からだ（潜在意識）９７％影響力６万倍という割合を考えるとからだと仲直りする方法を先に身に付けたほうが断然近道なんですが・・・
多くの人はその事を知ることもないし、３％の思考がすべてと思い込んでいるのでなかなかダイエットも成功しないし、ストレスも必要以上に感じたり、痛みについても同様ですよね？
思考が忙し過ぎてる状態が現代人なのでそこをいかに切り離す時間を創ってあげるか？
そこに如何に気づいていただけるようにしていくかが、操体師の仕事です。
からだ感覚に思考ではなく意識を向けさせる
The Power of NOW! でございますよ（笑）
簡単ではなくて結果として簡単だったという表現が適切だったかもしれないですね！
後先考えずに今の感覚に従った結果です。』
そうなんですよね～
簡単だからできるかって言ったら自分の経験を考えても無理！です（笑）
それには必要性がなければどんなに簡単なことでも変わることって難しいのかもしれませんね！
実はそれが病気であったり、痛みであったり、がけっぷちに立ってやっと行動を始めるのが普通。
そういった意味でも、今の生活の不満・体調不良はギフトと言ってもいいのかもしれません
何かしら選択・行動しなくてはならなくなりますからね！
逆にいざわ『人生を放っておいている実験』の最中なので、
これが人生の痩せるタイミングだっただけなのかも（笑）
でもやったことは結構あります！
・朝グリーンスムージーでデトックス
・ご飯ほんのちょっと
・小麦製品控える
・砂糖とらない
・添加物に気を付ける
・ココナッツオイル積極摂取！
・亜麻仁油積極摂取
・ナッツ類積極摂取
・水積極摂取！
・細胞を感じられる食べ物を摂取して細胞を感じられるようになるまで時々よく噛む等々・・・
食べてないのに体重減らないっていう人は
これまで蓄積された毒物が脂肪に蓄えられているからです
ほとんどの毒物は脂溶性！
脂肪を代謝してしまうとからだに悪影響を出してしまうため
からだが脂肪を手放せないんです
そして現代人は慢性的な栄養失調！と
砂糖や小麦、添加物の中毒です
『食べたい』は実は食欲ではなく中毒症状だったりします
なのでまずはデトックスより進んだ
からだをクレンズ（浄化）する必要があるんです
ただでさえ栄養価の低いもの
添加物まみれの食品を摂っているのに
消化でも栄養を消費し・・・
体内に蓄積した毒物の
解毒にまで手が回らない
腸内環境も悪化して
免疫力の低下
さまざまな病気を発症
さらに幸せホルモンのもとを産生している腸が機能が低下しているので
ストレス度が上昇して
うつの人が増える等々
負のスパイラルにはまっているんですね～。
６月から摂取し始めたサプリメントは偶然に出会った人からのおススメでした
このサプリはさらにこれらを後押ししてくれました
からだをいかにきれいにして、体内バランスを整え、浄化後に必要な栄養を摂取する
このサプリのおかげで
自宅～十和田湖までの６０ｋｍ以上を４０ｋｍ以上走り！（その後は歩きましたが）
朝飯は食べずにココナッツオイルをスプーン一杯
行動間はそのサプリと水と皇帝塩のみ
その間摂取カロリー１５０ｋcal！
予想消費カロリー６０００Kcal
予想外が体内で起こっていますね！
大してトレーニングもしてないんです
食はトレーニングでもあるということもわかりました！
自分自身を信頼する＝からだ感覚を信じると
こんな事まで引き寄せてくるんです
あ～また字だらけのブログ・・・・
※募集中！
●外出が億劫なこの季節！家でゴロゴロしながら健康を目指しませんか？
『ひとりでできる操体法レッスン』のご案内
とき：１１月１９日（水）午前９時半から１１時半まで
ところ：三沢市公会堂３F 第11集会室（和室）
こんな部屋です↓
定員：１０名程度
参加費：５００円
服装：畳に寝られて動きやすい服装
講師：操体師 伊澤隆行
気になった方はコチラ⇓
お申込み・お問い合わせ
☎０８０－５８４７－７２０７
『操体法レッスンの・・・と』お電話ください！
メールtorabocchin@gmail.com
☆１１月１５・１６日吉田産業住まいのショールームリフォーム相談会
☆１１月１８日ぷちハピ☆きらin 『うわさCafe』
☆１１月１９日三沢市公会堂９時半から１１時３０分ひとりで操体法レッスン
※↑募集中料金５００円 定員１０名程度先着順
●完全予約制（不定休）
出張施術は午前１０時から午後２０時まで
自宅スペースでの施術
月曜から金曜日：午前１０時から午後１５時まで
片道１０ｋｍまで出張料無料
その他についてはお問い合わせください（実費程度）
片道１２０ｋｍ程度まで出張します！
ご家族・お友達等人数により出張料割引～無料に！
土曜・日曜・祝日については出張のみの対応とさせていただきます
対応可能時間等についてはお問い合わせください
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☎０８０－５８４７－７２０７
住所：三沢市三沢字前平３０－１９７
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