先日知人のデザイナーさん宅に訪問した時のこと。
お土産にジェラートを持参したのですが、お昼ご飯がまだだったようで
旦那さん（デザイナーさんの）にご飯作ってもらって食べてらっしゃいました。
ふきの炊き込みご飯と、具沢山のお味噌汁と梅干。
びっくりしたのは、その量！！
ほんのちょっとしか食べてらっしゃらないのです～～～。
食欲かなり旺盛な私・・・。
私が通常食べる量と比較しました所、私はかるく3倍食べてるな・・・。
繊細とか華奢とかいう言葉が似合う人間になりたかった・・・。
（見るからに頑丈そのもの。）
ちょっと、食べる量を考えないとね～。
腹八分目という言葉を知らんのかって言うくらいに食べちゃいますよ。
苦しいくらい・・・。
満腹中枢神経がおかしいのかもしれません・・・。
ダイエット・・・というよりも、日々の食欲を抑える方法を考えたら
痩せるのかしら・・・。
よく噛んで食べるといいんですよね～？
ちょっくら、明日から実践じゃ～い！！
↑ トラチュウもよく噛んで食べるのよ～。
トラチュウ 「へ～い。」