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トレラン姉さんはほぼ歩いていますがヨガをしています
トレイルランのゆるゆる練習で感じたことや、トレーニングに役立つヨガも紹介していきたいと思っております。
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スタバの常連さん
キロ7分ペース走
目指せサブ5!私にはハードル高め。
名古屋ウィメンズマラソンにエントリー!
睡眠が悪すぎたのは布団のせいかも
トレをし始めたらすぐお疲れモードに(ショボすぎ)
今日は健康登拝ペース⁉︎
ショボい私が美ヶ原トレイルラン(45キロ)に挑戦予定!
ワクチン接種後の症状は個人差あり〜大半は大したことなさそう
比叡山トレイルランのレースは12月に延長のよう〜寒そう!