愛されマインドコンサルタント 下辻 恵です。♪
リオオリンピックが終わってから各TV局で
活躍した選手が出演されていますね。
そしてアスリートの方たちのお話を聞くたびに納得することがあります。
それが「イメージング」の力です！
これはアスリートの方たちに限らずですがイメージングが上手な人は
ぐんぐん伸びていき、思い描いた成功を手にしています。
昨日見ていたTVでは
勝利の後のガッツポーズを何度も練習していた
と仰っていたアスリートの方がみえました。
「勝利後」を何度も何度も体感する、まさに正当方法のイメージングの仕方ですよね。
私が習っていたコーチングでも、このイメージングの力を使って「目標設定」をします。
クライアントさんに、もう既に叶っている状態を頭の中に描いてもらうのです。
そしてその状態を口に出してもらい、より強く「現実味」を感じてもらいます。
その時の状態って、とっても楽しくてテンションが上がりますよ！
私が夫を引き寄せる前は、このイメージングを何度も繰り返していました。
こんなデートをしている！
二人の表情はとても明るい！
一緒にいてとても幸せ！
彼も幸せそう！すっごく嬉しい♡
と、実際デートをしているシーンを何度も「体感」しました。
そうなると不思議なことに「あれ？今日彼とデートの日だっけ？」
と、まだ出会ってもいないのに頭が勘違いするようになるのです（笑）
はたから見たら危ない人ですね(^_^;)
でも、これって本当に大切なことなのです。
何故なら、自分に「許可」を出さないとイメージって湧かないからです。
ただのイメージなのに「許可」を出さないと
自分に遠慮しちゃうんですよね・・・
『そんなの無理だよ』
『そんな人居ないって』
『私がそんな恋愛できるわけないじゃん』
と、叶わないイメージばっかりをしてしまうから
そんな現実しかやってこないのです。
本当に、もったいないよね〜！
イメージングなんて、どこでも出来るし、タダだし（笑）
こんな素敵な手を使わずして、どうやって夢を叶えるのかしら？
と、私は思います。
自分で作った「枠」は自分で壊しましょう！
そして自分に「許可」を出しましょう♪
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意外と人は自分の「枠」に気づいていません。
そして勝手なイメージを持っているのです。
自分の足を引っ張る「枠」をぶち壊したいと思われる方は
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