肉体労働が増えてくると、疲労感と筋肉痛が治らないチーン

コレは、タンパク質をとれるプリンだな🍮

どんぶりプリン❗️

とはならず…

小どんぶりプリンです。

マグカップより、はるかに大きいですびっくり




また、カラメルの代用品にコーヒー飴を使用〜。



器はコレ↓

大きい器でつくっても味は同じですニコニコ

なんとか、プリンの牛乳&卵の力で筋肉を作ってくれ〜照れ



そして、家庭菜園で生えてきたニラ🌱

今シーズン初ものです。

まだ、葉っぱが柔らかくて甘みがあります。




ニラ玉になりました。



食べ物で、スタミナアップしてくれるといいな〜チュー