出逢って、9ヵ月で結婚しました♪

出逢って、9ヵ月で結婚しました♪

出逢ってから、9ヵ月で入籍しました!

彼と出会うまでの経緯。

付き合ってから、2ヵ月で別れの危機!?
婚約指輪待ちのプロポーズ!?
顔合わせ、結納式、結婚式場探し…!!!

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テーマ:


褒められた
呼吸方いきみかた





これらは妊娠中からの
練習が実を結びました♪



【呼吸方法】

☆お腹の張りがあったとき
胎動が激しいとき
大きく息を吸って
長く吐くことを意識



☆入院中なかなか
寝付けないときに
お腹に手を当てて
からだ全体の
力を抜くことを意識




鼻から吸って
口から吐くことが
難しいので、
※鼻炎もちのため

産院から推奨されていた
鼻から吸って口から吐くを
完全無視して(笑)



口から吸って
口から吐く!!!!!!
吐いてる間は
からだの力を極力抜くことを
ひたすら練習しました!





【いきみかた】
出産になってはじめて
本気でしたのですが、
実は日常的に意識する場面が…!
※汚い表現をしますが

それは…排便!!!!!!



☆上半身を脱力し、
おへそをみて
1度深呼吸したあとに
下半身のみに力をいれる!



☆力が分散してしまうので、
声は出さない!を徹底する!





本当にさまざまな出産レポを
読ませていただいて
いきむって日常的にあるな!と、
気づいてから始めたことですが、
やっていてよかったー!!!!!!






意識したロングブレスと、
お手洗い!!!!!!





これは出産時の痛みを
軽減するためにもオススメします!







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痛くなかった出産レポ④






お昼ご飯を終えて、
主人はまた一時退出!!!!



出血の確認と
尿検査を終えて、
出産後初めてのひとり立ち!



助産師さんが二人がかりで
様子をみつつ
自ら姿勢を起こし、
脇を抱えられながら自立!!!!


少し気持ち悪さと
若干の立ちくらみはあったものの
無事に数歩歩いて
車イスに座ることができました🙆♪
※足は上がらないので
助産師さんが持ち上げる形で




新生児室の前で
車イスに乗りながら
ベビーとご対面👶❤

主人も合流し
お互いにぼろぼろの顔で
記念写真を撮っていただきました✨




病室まで車イスをおしていただき、
ベッドまで数歩歩いて
やっとの思いで横になれました!




一息つく間もなく
すぐに義母様がいらして!
「出産お疲れ様」と、
言葉をくださって😢💓



実は破水後から出産まで
主人をサポートするために
何度も足を運んでいただき
朝ごはんの差し入れや
荷物の移動などを
手伝っていただいていて…😵💦


この後予定もあったのに
顔だけでもと見にきてくださって
本当にありがたかった♪



今回初産だったけど
本当にいろいろな方に
支えられての出産でした!



本当にありがとうございます!









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痛くなかった出産レポ③




無事に出産を終えた私たち。
うまれてきてくれて
本当にありがとう。
と、思ったのもつかの間…!!



主人とベビーはすぐに
分娩室から別室待機!!!



私はやり遂げて脱力感。
のなか、処置されます。
※苦手な方は注意です⚠














麻酔をしていただき、
会陰切開したあとを
ちくちく縫うのだけど、
しっかりと感覚があって
針が糸が通っていくのがわかる。



へその緒を引っ張り、
お腹をおされて
胎盤を出す!!!!!

見たくなかったので、
眼鏡をかけずに
自主規制しました😣



先生の処置が終わり、
分娩台を椅子に戻してくれて
※椅子が分娩台になる感じ!


子宮伸縮を促すため
お腹を氷枕のようなもので
冷やしつつ、

出血が止まらないので、
巨大な布オムツをされて…



すべての処置が終わったあと
助産師さんは
りんごジュースをもってきてくれて
水分補給させてくれる!




血圧何度も測って、
検温して、
落ち着いたところで
主人が入れるように…!!!!



普段恥ずかしがって
絶対に人目があるところではしないのに
「大好きだよ。ありがとう」
って、言ってくれて
キスまでしてくれました😲💕




寒くて、寒くて、
全身がガタガタと震えて
力が入らないなか
ベビーとご対面👶💓



顔が見えるように
肩のあたりに寝かせてもらったけど、
いとおしさが溢れてきて
涙だが出てきて
「がんばってくれてありがとう」
って、気持ちでいっぱいだった。




主人は一足先に
ベビーをじっくりみたようで
「丸顔でママ似だね!」って
助産師さんと話していたよう!


確かに顔のパーツや輪郭は
私に似ているような!
髪の毛とか毛の濃さ、
耳の形は主人にそっくり💓


お腹にいたときからだけど、
ちゃんとふたりの
血を受け継いでるんだな。
って思って幸せな気持ちになったよ✨




ベビーとバイバイしたあとは
またお腹から
血を絞り出す作業があったので、
主人は一時退出してもらい
再びお腹をぐいぐいおされる。

子宮の戻りが早かったみたいで
「優秀な身体だね💓」
って、褒めてもらったよ✨



たくさん水分補給するように
助産師さんが何度も
飲み物を口まで運んでくれて
本当に感謝!!!!



出産から2時間弱で
お腹がすいてきた感覚があって
身体の震えも落ち着いてきたので、

何度目かの血圧測定と
検温を終えて
分娩室でのお昼ごはん🍴



主人に介助されながら 
もりもり食べられた!