〜アンチエイジング〜

こんにちは！

GULGUL新小岩店アシスタントのサブローです╰(*´︶`*)╯

今回はナノアミノのキャンペーンも始まったのでアンチエイジングの方法について話します！

ひと言でアンチエイジング

と言ってもホントに色々な方法・やり方があります。

・食生活

・直接働きかける化粧品や美容品

・生活習慣

食生活は食べる物もそうですが、食べる順番もとても大事なようです！

小魚や納豆などの今まででも健康食品と言われてきた食べ物達がやはり良いみたいです…

生活習慣や美容品に関しても年を重ねる事にによって

・肌質の水分量の減少

・成長ホルモンの減少

などの誰もが経験する事が起きるので、睡眠時間を早くしたり美容品をもっとこだわって使ってみたりとコツコツコツコツとやっていくしかないようです

何でもそうですが、ラクな方法なんて無いみたいです( ´ω` )

遠回りでも少しずつ継続してやっていけば必ず実ります(^o^)/

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