荷物を少しずつ無印さんちに運んでいます。
私の物をどこに収納しようかと色々考えてくれたり、2人が使いやすいようにと考えてくれる無印さんです
とみーです
心のザワザワを感じたことありますか？？
私は心が満たされずにザワザワ、モヤモヤした経験があります。
その原因は
＊彼が私のことが好きか分からない
＊仕事がうまくいかない
＊周りに嫌われているかもしれない
＊私は魅力がない
こんなことを思っていました。
理由は違うにしろ、どれくらいの間か多分5年くらいは、こんなことを頭の中で繰り返していた気がします。
頭の中ではこんな自己否定をくりかえしていましたが、周りには明るい自分をずっと振りまいていました。
明るくて、楽しい私。
このイメージは友達の中にはあったと思うし、そんな自分じゃなきゃダメだと思ってました。
友達に弱音ももちろん吐いたりもしました。
仕事の悩みを共感しては安心し、恋愛の悩みを共感しては安心する。
こういう安心感って長くは続かないですよね。
だって、共感してた友達は、どんどん前に進んでいったりするんです。
いつのまにか、悩みが積もっていって、共感を得られる仲間も減って行く。
そして、共感してくれそうな仲間を見つける。
その繰り返し。
自分が変わりたくても変われませんでした。
その理由は
自分の「こうしたら変われる」という考えしか持っていなかったから。
自分の知識なんて、本当に浅いんですよね。
だから、自分の知っている少しの知識だけじゃ変われるわけもないし、本を買って読んでも、自分の段階がどこか分かっていないから、ただ書いてあることをやっても意味がない。
私は、自分が変わるためには段階ってとっても大切だと思います。
野球始めて1ヶ月の人が、急にメジャーリーグにスカウトされるなんてことはないし。
自分の心だって、段階がとっても大切。
ついつい焦っちゃうけど、自分の心に寄り添うこと。
どんな感情もオッケーを出してあげること。
自分のために、喜んであげたり、悲しんであげたり、労ってあげたり。
自分の話を、自分がきちんと聞いてあげること。
これをするだけで、とってもとってもラクになる。
今でも時々ザワザワする時があるけど、そんな時はいつもより多く、自分に「大丈夫だよ」って言ってあげたり、「そうだよね」って話を聞いてあげる。
それだけで、心がホッとします。