☆つどーむトレーニング☆新規開拓・銭湯☆美味鮮☆ | ウェイブのブログ

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3月2日(日)マラソンの師匠、tatsさんと朝8:15出発で、つどーむトレーニングです走る人
前回、自分が車を出しましたが、今回はtatsさんに乗せて頂き、楽チン!楽チン!
つどーむ受付にて¥390を支払い!

入場してストレッチ! 室内は先週より「寒い」っす!

2Fのマラソンコースでは、皆バリバリ走ってます目

自分達も早速、マラソン開始!
まず2~3周、軽~く走って・・・その後、30分・・・6km走行!
休憩して、更に30分 6km走行! もう1度30分、走ろうとしたら・・・

右足の先が痛くて・・・テープを貼りますが・・・2周でギブアップダウン
と言う事で不完全燃焼メラメラですが 本日の走行距離 14km で終了  だめだ・・・
1人トレーニングルームでストレッチ・・・こんな距離じゃ筋肉痛にもなりませんダウン
まあ、また次回、頑張ります! tatsさんと終了して、新規開拓温泉「こうしんの湯」へ
温泉では無くスーパー銭湯ですが、新鮮味が有って良かったよ!

空腹になってましたので2人・・・野幌まで走って「美味鮮」へ

自分は、とんこつラーメン&マーボー丼セット ¥780を

普通に1人前づつ有ります(笑)これで1人前ですから最高!

このボリューム!!!皆様に是非、オススメします!