と言う事で、パパは、いつもの江別スポーツセンターでトレーニングです！
AM９：３０過ぎから入って入念にストレッチ！ トレーニング室は超～混んでます！
順番が来るまで時間がかかりますが・・・とりあえず 12km/h で３０分 ６．４ｋｍ走行！
その後、LSDにて３回・・・計 ２１．５ｋｍ 走行！ ベンチプレスも少々！
〆は、極上のシャワーで
スッキリサッパリ極限に「空腹」でフラフラしていましたので、いつもの「美味鮮」へ
PM３：００前で入店ギリギリセーフ！
今回は、ランチのセットメニュー￥７８０を注文！
中華飯＆台湾みそラーメン セット！
この量・・・解りますか？ 普通に１人前のラーメンと中華飯 って事は２人前なんです！
中華飯の味は絶品です☆台湾みそラーメンは・・・いまいち・・・醤油ラーメンが無難☆
食前にホットコーヒー
が出てきますが断って食後に出してもらいます。皆さんも食後にしてもらいましょう(笑)
美味しいし、早いし、ボリューム満点！オススメです！！