午前中から江別スポーツセンターへトレーニングに行って来ました。
それにしても外は凄い雪です！高速道路がSTOPしてるらしい・・・
ストレッチが終ってトレーニングのスタートは１１：００過ぎ・・・
年明け初日なので結構、混んでます・・・
トレッドミル１回目は、１２km/h にて ３０分 ６km 走行
２回目、３回目は、ゆっくりLSD・・・本日の走行距離 １６ｋｍ
ベンチプレスも混んでいて、使えない為、極上のシャワーを浴びて終了！
帰りは、すっかり吹雪も穏やかに・・・
んで、お腹が空いたので、遅いランチですが、味の時計台・野幌店へ・・・
極限まで空腹になってカロリー低下になると何故か？味噌ラーメンが食べたくなるんです(笑)
そこで、注文したのは「味噌ラーメン大盛り」￥８００
一度、帰宅して・・・軽く除雪を・・・そして昼寝を
夕方になり、娘に言われた事が・・・「今夜からスキーのナイター講習だよ！」と・・・
お正月気分だったのですが娘のナイター講習
送迎しなくちゃ・・・２時間講習なので現地で２時間、待ちます。
ただ待っているのも暇なので、自分も
スノーボードを持参。自宅から１０分で到着
近くて最高っす！！
どうです！かなりローカルなスキー場でしょ(笑)これが又、近くて安くて良い所なんです！
ロッヂに入ると知り合いの方ばっかりで、挨拶が忙しいっす(笑)
リフトも２人乗りのロマンスリフト
１人で乗っても・・・ロマンスがね～？ 今夜はリフト「１５回」乗りましたよ
とにかく、ローカルな、のんびりしたスキー場で、オススメします
今日は１日中、運動三昧で疲れたよ
明日も走ろうかな～？