☆江別体育館☆トレッドミル☆トレーニング☆

３月２３日（土）今日は朝から「江別体育館」にてトレーニング。
と言うのも、午後から娘の「学校」へ行かなければならないので・・・
雪解けも進んで来ましたが、まだ外を走るには「寒い」・・・
皆、同じ事を考えてる為、体育館も・・・混んでます・・・

３０分、１２ｋｍ/h　で６ｋｍ　走行　を２回戦
計１２ｋｍ　走って来ました。
マラソンの師匠「tatu」さんにも会い、シャワーにてスッキリ！
とりあえず４月の　伊達ハーフマラソン　目指して頑張ります☆