休日の割りに空いてます。 ストレッチを済ませてからトレッドミル
６．１ｋｍ 走った所でマラソンの師匠「tatuさん」と合流
２階の
ランニングコースも空いてます。結局、今日はランニングコース１０周＋トレッドミル３回 計 １８ ｋｍ
写真が逆光で 暗～いですけど、実際は明るいんだよ(笑)
シャワーでピカピカになって・・・ランチタイムの為tatuさんと２人 「おばば」へ！
ｐｍ１：００過ぎに行きましたので客が居ません
ラッキー！自分は「日替わり定食」・tatuさんは「チャーハン大盛り」(笑)
今日の日替わり定食は、いまいち・・・ザンギ・ナスの炒め物・のりx２袋・ごはん・味噌汁・漬物
食後のコーヒーを飲んで ￥４８０ ですからね～ 文句は無いよ(笑)
その後、自宅裏のスーパーハウス「憩い処」で
マラソン談議をしながら乾杯。来月出場の
伊達マラソン、５月の洞爺湖マラソンについて色々話しました。とにかく走った距離は裏切らない。 冬の間にトレーニングだ～
