ローーールアーーップ

最近サボりがちなジムに
久々に行ってきました～


今週は休日があったり、定休日があったり、ごはんのお誘いがあったりで
ほーんま久々。




ランニングは走りながらテレビ見れるから
いいねんけどね。。



一回おもろいこと思いついて
先日
W杯決めたときの代表戦で実践してみました。

試合が始まると同時にマシンスタート！
90分間フルで走ってみました（笑）

あれは達成感あったよね・・・
ちゃんとランダムに早さが変わる設定で走ったし。
ハーフタイムも取ったし。

ちゃんと水飲みも（笑）



あのときの私はトゥーリオやったわ。
W杯出場も決めたしね。



もうやろうとは思わないけどね！





普段はお笑い番組見ながら走ることが多いです。

でもあかんねん、私
一人でも笑いをこらえられへんから
完全きもい人　に成り下がってる・・！

どんなしょうもないネタでも・・

イロモネアに出たら１００％ラッキーパーソンです。
タオルで顔隠してやり過ごしてます。




そんな風に、
ちょっと前までは
ランニングマシーンに燃えてて
ひたすら走ったり
筋トレマシン使ったりしてたけど


つまらなくなってきたので
最近はもっぱらスタジオレッスンです。



お気に入りは
ピラティスとおなかシェイプと
ファイトボクシングとエアロ

お気に入りのインストラクターさんが居て（おんなのひとです）
いつもめっちゃ笑顔で愛嬌があって

あんなふうに
私も人と接することができたらいいなぁ　って
うらやましく思ってます

話してて、相手も自然と笑顔になれるような人になりたい！



最近顔見知りになってきたな、とは思ってたけど


昨日、ピラティスのレッスンを受けたあとに
「最近ロールアップめっちゃ上手にできるようになりましたね～」

って話しかけてきてくれて


あっ　ちゃんと見てくれてるんや～　って
ちょっとうれしくなりました。


さりげなく褒めてくれるところにも
高感度アップやったわ




確かに　自分でも
あたしロールアップうまいんちゃう～ん？
とは思ってたけどね笑


最近、おなかの力の入れ方がわかってきました。

相変わらず、おもちみたいやけど


ピラティスでいうところの
インプリントは万事に通ずる！

ということを発見したから。


ファイトボクシングの基本姿勢も一緒なんやもん




へっこめ！おなか！