YAHA！結果をコミットするです。
前回は16キロ痩せた理由とかタイトルで言っておきながら
ライザップや病気の話で終わったような気がするので
今回からちゃんと書きますよ。
あのCMみると2ヶ月ほんとに痩せんのか？
と毎回思うけど、テレビ番組で詳しく紹介されてたり
ネットで情報検索すると
「マジで痩せるみたいだ」と思ってくるから不思議です。
あれ？また話それてますね。
さっそくタイトル通り
体重75キロ超え→59キロになるまでの経緯を話しましょう。
ダイエットしていると最初の2.3キロは割りと減るんですよね。
でも停滞期というのがあって
この体重から中々減っていかないという時期があります。
おじさんになるとなおさら体重が減らないわけです。
【私の場合の体重の推移】
推定78キロ（76を超えてから乗っていなかった）
↓
73キロ
↓
71キロ
↓
70キロ（ここから中々減らない）
↓
69.5キロ
↓
69キロ
↓
68.5キロ
↓
67.1キロ
↓
66.4キロ
↓
65.8キロ
↓
65キロ
↓
64.1キロ
↓
63キロここまでで半年ぐらい
↓
62.5キロ（ここから中々減らない）
↓
61.9キロ
↓
61.3キロ
↓
60.8キロ
↓
60.5キロ
↓
60.1キロ
↓
59.5キロここでトータル1年ぐらい
↓
もう太らないだろうからやーめた。
↓
現在太っているのを実感して乗っていない。
という流れになっています。
痩せる時にはぱっと数キロ痩せるのですが
それが過ぎて停滞期になると数百グラム単位で推移しない
それが過ぎるとまた数キロ単位で痩せていく感じでした。
身体には現状を維持しようとする力が働くのですが
その時は中々体重が減りません。
それを越えるとまた減少していくようですね。