こんにちは
とぴこです
気持ちの良い秋晴れになり、
洗濯物を外に干し、
綺麗な空と雲で
朝からゴキゲンです
先ほど外出途中で撮った空
彩雲が綺麗でhappy
用事を済ませて空を見上げたら、
もう形を変えてました
ラッキー
遅いランチ
完全MEC食
豚バラ、卵2、モツァレラチーズ、
スパイスティー
体重46.2
体脂肪率24.6
数字には拘らないと言いながらも、
長年キープしていた体重の数字に
やはり近付きたい…という
44～45がベストかなぁ、と
思い込んでいる自分。
体重よりも、
体脂肪率を減らしたいよね
内蔵脂肪をね
さて、もう夕方になってきたけど、
仕事仕事
みなさんも素敵な午後を