目が覚めるときと覚めないとき

朝、起きることが大変です。
目が覚めるときと覚めないときの落差が、あまりにも大きくなっているのです。

ひどいときは、目覚まし時計が鳴っていてもまったく気がつかず、
自分で止めてもいないのに勝手に止まってしまっているというときまでがあります。

同じ時間に寝ていても、眠りの周期が違っているのではないかという気がします。