眠れない最近生活スタイルを変えようと思って。なんとか五時に起きて11~12時に寝ようと思ってるのですが、何せ10時起き3時寝が普通だったから、なかなか起きれないそして寝れない。何日間か続けてやったら起きれたり寝たりできるかな…がんばる(´・ω・`)