7月のランニングクラブ

皆さんこんには、フィットネスパートナーズの後藤です。
7月のランニングクラブについてお伝え致します。

7月

５日（土）９：３０～１２：３０
「Saturday LSD１２０（１５ｋｍ）」

ＬＳＤはlong slow distanceの略で、ゆっくりと長く走る練習です。
こうする事によって、マラソンを走り切る為の脚作り、スタミナ強化といった効果が期待出来ます。
速く走れる人もあえてゆっくり走る事がポイントです！
キロ８分ペースで皇居３周１５kmを１２０分かけて走ります。


１９日（土）９：３０～１２：３０
RUN10km
「シンボルプロムナード公園＋お台場ランニングコース」

今回は皇居を離れて、お台場エリアを走りましょう！
去年の５月の開設した「シンボルプロムナード公園ランニングコース」と「お台場ランニングコース」を組み合せたトータル約１０kmのコースです。
道幅もゆったりで広く、舗装された散策路を走るとても走りやすいコースで、ランニング後にはカフェやショッピングも楽しめます。
※国際展示場駅徒歩３分、国際展示場正門駅直結の有明フロンティアビル１階にある「ジョグポート有明」にお気替えを済ませた状態で９：３０集合です。
※「ジョグポート有明」にてロッカー・シャワーのご利用には別途７００円の利用料がかかります。

といった内容で開催致します。

初回体験　1620円
通常価格　2160円です。

ご予約、お問い合わせは
こちら
までお気軽にどうぞ。


皆様のご参加お待ちしております！