• 足摺海底館

• 桂川渓谷をウォーキング（西予市・野村町）

• 幡多博イベントの「高知のはしっこ　ええけん！大月」へいってきました。

• ほわいとファームへ

• ゆらり内海へ（内海）～愛南グルメ⑦～

• 松軒山公園へあそびにいってきました。（御荘）

• ホテルサンパールレストランでちゃんぽん（御荘）～愛南グルメ⑥～

• 農家民宿「ログ杉の家」　（愛媛県鬼北町）

• 片道コースの朝ラン

• ＤＰＰ－４阻害薬について考える

• cucina passo （クチーナパッソ）でランチ　～宿毛グルメ④～

• おさふねでかき氷　（城辺）

• 愛南町御荘夏まつりへ行ってきました（御荘）

• お食事処とみや

• 噂のキリンハウスというお店へ行ってみました～宿毛グルメ③～

• 城辺夏祭り　２０１３　へ行ってきました。

• 夏まつり　in 御荘病院　へ行ってきました。（御荘）

• 「いごっそ」でマグロを食べてきました～宿毛グルメ②～

• 一本松夏まつりに行ってきました（愛南町・一本松）

• 土佐西南大規模公園の海辺の日曜市へ行ってきました

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