5時起床。
昨日買っておいたパンを食べて、朝の準備を済ませて７時にチェックアウト。
歩いて、大会会場の「くにびきメッセ」へ向かいます。
７時１０分に到着
駅前から会場まで徒歩１０分程度の距離はありがたい。
中の更衣室でゼッケンをつけて、手荷物を預けて準備します。
ここからスタート地点まで少し距離があるので、アップをしながらウォーキングでスタート地点へ向かいます。
スタート前に少し雨が降ってきたので、建物の軒下で雨宿り。
その後、雨雲が通過したので、スタート地点につきます。
今回はBブロックからのスタート。結構前の方にかんじます。
スタートセレモニー時の三津家くんの声もよく聞こえます。
号砲がなり、スタート。
さすがBブロック。
走り始めてからの渋滞もほとんどなしです。
号砲からスタート地点を踏むまでのロスタイムも４０秒弱程度でした。
まずは最初の５ｋｍは松江の市内をめぐります。
目の前に松江城のある公園。
道も広く走りやすい。
駅前のルート。
周りが速いので、それに合わせて走って、ややオーバーペース気味で走ります。
５ｋｍ走ってもとの会場の場所に戻ってきた、今度は中海を目指して東向きに走ります。
コースはこんな感じで、市街地を１１周した後は中海の大根島、江島を通りぐるっと回って市街地に戻ってくるようになっています。
寅さんが応援してくれています。
この大会の名物になっているみたいです。
応援の少ないポイントで応援してくれているので、元気がでます。
だいたい５３分で１０ｋｍを通過。
まずまずのよいペース。
中海が眼下に広がってきました。
フラットなコースでこの辺りは風も緩やかで、走りやすいです。
海の向こうに見えるのは鳥取県との県境の江島大橋（ベタ踏み坂）ですね。
あの橋がコースになっていたら、それはかなりの坂道コースだったことでしょう。
海の周りの景色を楽しみながらペースも維持して、ハーフ通過。
今日はまだ、足の痛みや引き攣りが出ていないので調子は良いかな。
だんだんと足が疲れてきたあたりから、風も向かい風に。
やっぱり２０ｋｍ超えたらつらくなってきますね。
それでもどうにか３０ｋｍあたりまでは５分台を維持。
２８ｋｍ地点でのしじみ汁のエイド。
今回は記録更新できそうなので寄らずに走ります。
３５ｋｍあたりからは、坂道が出現。
この辺りで足の引き攣りが出てき始めて、失速。
後半はやっぱり走れないな・・・。
しじみ汁エイドをパスしたときはサブ４行けるかなと思ったのですが、この坂道と向かい風で諦めました。
ようやく市街地に戻ってきました。
あと２ｋｍぐらい。
ゴールゲート前。
長かった道のりもようやく終わりです。
３５ｋｍ過ぎたあたりから６～７分台のペースになってきますね。
この辺りのスタミナがつけば、もう少しタイムが縮まるのかな。
とはいえ、４：０４：４４でゴール。 ベスト更新できました！
愛媛マラソンまでタイムを後５分縮めれるように走りこんで、サブ４出来たらいいな～と考えています。
さて、レースも終わったし、駅前に戻ってお土産を買おうかな。
駅中のお土産屋さん。ランナーばっかりでした。
どじょう掬い饅頭、しじみ汁、因幡の白兎を購入。
さて、明日はお休みをもらっているので、今日はこのまま帰らずに温泉旅館で一泊して疲労を抜きつつ、島根の美味しいものをいただきます。
遠征マラソンはこれがあるからいいですね。
