Let's Pilates!!

暑さが戻ってきましたー

毎日汗だくだくですが…
夏が嬉しくてたまらない


夏女の政清でございます



本日のまつ毛

160本仕上げ
Cカール 0.15&0.1ミリ
9ミリ～11ミリ
エレガントスタイル


0.1ミリを多めに自まつ毛に負担なく仕上げる事で、160本でもふんわりとしたお仕上げになっています


無理なく仕上げる事で、長くエクステンションを楽しんで頂けるのです



女性は常に美しくありたいと願うもの

エクステで目元の美を


そして内側からも綺麗に



私、少し前から、友人のインストラクターデビューの応援を兼ね、ピラティスのセッションを受けています

ピラティスって本当に奥が深いのです

プロスポーツ選手や病院のリハビリにも使われる程

一時的に体重を落とすダイエットではなく
内臓機能を向上し、骨盤を中心に体のバランスを整える事で、しなやかなアクティブボディーがつくられるのです

本来必要なものだけを必要な位置に戻して
インナーを鍛えて体質改善

痩せたかどーかはさておきww

最近では腰痛が軽減され、肩も楽になりました

ずっと続けていきたいトレーニングです



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友人がモデルさんで出ています♡

ピラティスラボ 代官山
http://www.pilates-lab.com/





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是非お試し下さいませ