高校野球

ちゃお！

いよいよ今日から準々決勝ですね！！

今年も暑い戦いが繰り広げられていますね！！

どこが優勝するのかワクワクです！！



もちろん野球賭博はダメですよー！笑




会員さんにもらった宮崎名産の日向夏ジュース飲みながら観戦です♪




日向夏に醤油かけて食べるのは宮崎だけらしいですね。。



知らなかった。。。。






でもおいしい食べ方を知らない全国の皆さんはかわいそうです！！笑

お盆

ちゃお！


みなさんはお盆休みはゆっくりできたでしょうか？？

ＳＡＫＯは実家の鹿児島に帰り大分や熊本や指宿を回ったり、海水浴やサッカーしたりといろいろな場所へ出かけてきました！

やっぱり阿蘇などは南九州にはない独特の雰囲気があり気持ちよかったです！！





さてさてお盆でゴロゴロしてしまってお腹のお肉が・・って方はいませんか？？




運動しようとしても外は暑いですよね！




汗は体温のコントロールをする際に出るものなので汗＝脂肪燃焼ではないので気を付けてください！！



汗が出た分はしっかり水分を摂取してください！！



熱中症の患者が増えてると聞いたので再度水分や体温調節を心がけてください！！





















ＳＡＫＯ

お知らせ

トップコアは明日からお盆休みとなります！！



１７日火曜日より通常営業いたします！
野菜などは１９日より再開します！




お盆が明けたら夏祭りなど西都はイベントが待っています！！




ブース出すつもりなのでお楽しみに！！

















ＳＡＫＯ