便秘対策２

改善をしたい人って意外に多いんですよね。



昔担当していたお客様でグラビアの方とモデルのお二人方がいらっしゃいましたが、お二人方とも『食物繊維は沢山とってるんだけどね...。』と共通の事を言っていました！！





うーん






間違えではないですが、正解ではないてすよね汗汗





それと、『水分も多くとってるんですけどね。』




でしたねあせるあせる





これも間違えではないですが、そこでもない方が多いんですよね！！





キーポイントは、腸を動かすためにはです！！





要するに内臓も筋肉！！




『タンパク質量が落ちている方が多々います。』






それ際おさえておけば、改善する方が多々います！！






またまた、メッセージ待ってます！！ニコニコ






合格オワリ合格

便秘対策

女性の永遠の課題でもありますよね汗汗




ですが、ウチの嫁と私は一度も便秘になったことがありません！！音譜




ある意味自慢ですが、普通なことですよね！！





でもその普通の事が起きないから困ってしまうんですよねあせるあせる






メッセージ下さればいくらでもお答えします！！








でも触りだけニコニコ







便秘には、タイプがあります！！







世の中の多くがこれを間違えてるから便秘になってます！！







本当に困っている方、気軽に直接でもいぃので一度メッセージ下さい！！






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痛みの改善！！

が出来ました！！



今担当しているお客様が『最近腰痛が出ないんですよ』と言われたり、『次の日仕事に行くのが楽』って言われたのには心の中でガッツポーズニコニコ






別にマッサージや温熱療法などやったわけではないのに！！





本当にやりました！！




今まで以上にプロセスを大事にして結果を出していきたいと思いますニコニコ




体験レッスンも受け付けていますので、メッセージ下さい！！ニコニコ



ダイエットしたい方などもＯＫですよニコニコ





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臨月って

うちの嫁を見ていると大変に思えてこない...汗汗





私には、２０歳と２１歳の離れた弟妹がいるんてすが、その二人が産まれる時の母を見ていて、毎日『ふぅー』とか言って大変だなぁ






と思っていたのに、うちの嫁ときたら...。







昨日、バレーの練習でパスのどは出来なくても、前屈してボール拾いをしたり玉出しをしたりと...。






本当にありえないですよね！！





まぁ、主治医からは『良い意味で体格いぃですからね』と言われたから、まぁ大丈夫ですかね汗汗






後、２週間ぐらいですから二人暮らしを楽しみます！！






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切り替えが大切

と言うことで、大好きな『西武ライオンズ』が負けてしまったので、その事を知ってから『全日本女子バレー』の応援に切り替えました！！




パ・リーグチャンピオンのソフトバンクには『実力・人気のパ』を見せつけてほしいです！！音譜






話は変わって、今日は大会に向けて濃ゆい練習ができたなぁ！！





色んな角度からビデオ撮影をしたり、腹割って言い合ったり...。






本番が楽しみで仕方ない！！音譜





日々頑張りますニコニコ








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ハマショウ？？

のライブトラック？？




を先日、東浦和駅前で発見！！




大宮ナンバーの荷台ペイントトラックでしたあせるあせる






告知もペイントしてあったし...。



写メ撮れば良かったしょぼん





それを見てライブに行きたくなったあせるあせる





親と弟は１２月にEXILEのライブ行くらしいしなぁ汗汗






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ふくらはぎ

は第二の心臓！！




なんか賑わせてますねあせるあせる



私が担当している方達はもぉ知ってますよねニコニコ



まぁ、基本的には静脈の弁と筋肉の具合が心臓に似てるみたいな感じですね！！




漫画で言うと、『ワンピース』を引用するとギア２みたいな状態がふくらはぎで起きてるんですね！！にひひ



なんかスミマセンあせるあせる





まぁ皆さん踵上げトレーニング（カーフレイズ）を頑張ってやってみてください！！





２０代のふくらはぎに戻りますよ！！ニコニコ




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クライマックスシリーズ

がやってないあせるあせる




日テレでなんでやってないんだ？？





今日は『ヤクルト対巨人』の決着戦ですよねあせるあせる





まぁ、それが今のセ・リーグなのかなあせる



と思う今日この頃です！！





とまぁ、またまた野球ネタでした！！汗汗






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ファイナルへ

進みました！！





ごめんなさいあせるあせる




西武がです！！





いよいよ、次はファイナル！！


ソフトバンク戦！！




日ハム・オリックスのためにも勝って欲しい！！




合格オワリ合格

まずは一つ!!

という事で昨日のドラフトについて考えよう！！





みたいなブログの流れで今日からCS（クライマックスシリーズ）の初戦！！




対　ダルビッシュ　あせる




わかっていたが正直あせりましたねあせる





だって9回まで負けてて最後の最後で大逆転ひらめき電球






オリックスとのゲーム差ぐらいの大逆転劇でしたので、余計にもえるわもえるわ！！







ナカジ最高！！








そして、明日も勝ってパリーグの王者になって日本シリーズを見に行きたいですねにひひ






夢は膨らむばかり！！









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