離乳食* もぐもぐ期 生後7～8ヶ月。

ママブロネタ「離乳食」からの投稿

気がつけばもうすぐ8ヶ月！

最近は食べるときにスプーンを自分で持ちたがる、というか、スプーンで遊ぶようになりまして、もともと長めのお食事timeがさらに長くなりました手はもちろん顔中ベタベタで大変です。。



若干食べムラもありまして、量は合計100g近く食べればいい方かなぁと言う感じ。少ない時は半分くらい残します。。

前回の記事に書いたひきわり納豆ですが、次の日そのままう○ちの中にでてきちゃったので、笑  それからは普通の納豆をつぶしてあげています。

一時期ものすごく便秘気味で（暑い日が続いたとき）、ふんばってもなかなか出ないことがあったのですが、その後水分を気持ち多めのメニューに変えて、おっぱいもこまめにあげるようにしたらなんとか改善。しかしそれでは補充カロリーが少なくなってしまうのでどうなのかなーと思ったりもしますが。次機会があったら相談してみよう。

あとは今回パンがゆにて小麦をクリア！
信州人が大好きな鮭（←笑）も食べられるようになりました

初めての果物はバナナ、次いでいちご。
両方ともお気に召されたようで、にこにこしながら食べていました

というわけで、現段階で食べられるもの↓

主食（エネルギー源）

5～7倍がゆ（白米）パンがゆ
じゃがいも  さつまいも

野菜・果物 （ビタミン・ミネラル源）

にんじん  トマト  ほうれん草
キャベツ 大根 ブロッコリー
玉ねぎ  パプリカ
かぶ  かぼちゃ  白菜  小松菜
BFとうもろこし*   アスパラガス
バナナ  レタス いちご

大豆製品・肉・魚 etc （たんぱく質源）

豆腐  納豆 きなこ
しらす干し  真鯛  さより  BF鱈 鮭
鶏ささみ
プレーンヨーグルト

その他 （飲み物etc）

合わせだし（昆布・かつお）
赤ちゃん用麦茶  

※分類は、主婦の友生活シリーズ『きほんの離乳食』を参考にしています。

※ 新しく食べられるようになったもの…

ラズベリーリーフティー♪*

近くに気になるお店があったので行ってきました。森の中の漢方薬局です。

漢方相談が専門のようで、漢方薬はもちろん、オリジナルのハーブティーやアロマテラピーに使うオイルや小物などの取り扱いもあります。

想像以上の山奥だったのと、（舗装もされていない、細い山道の奥にあった。笑）こじんまりとした小さなお店でしたがとても雰囲気が良くて、いい香りがして、とても良い空間でした。

で、気になったハーブティーを購入。
主に入っているのはラズベリーリーフ、他にもネトルやナツメなど。
女性向けのハーブティーです。



ラズベリーリーフと言えば安産のハーブティーとしても知られています。私の通っていた産院でも、臨月入ってから外来で何回か出してもらったな～。

ラズベリーリーフには子宮収縮作用があるので、今後月１のあれが始まったらその期間中は特にしっかり飲んだりすると良いかもな～なんて思ったりもして。（そんなわけで基本妊婦さんはNGのお茶です）

産後の母乳分泌UP効果もあるらしいですね。
（そういえば産院でお祝い膳と一緒にいただいた飲み物はラズベリーリーフだった気がする）



味も飲みやすくてなかなかいい感じ。

今回は遠くの友人の分も購入。

調子がよければ続けてみようかな～。

続けたい趣味。

先日、私の所属するアマチュアオーケストラが参加する演奏会があったので聴きに行ってきました。

当然ながら私は現在休団中、旦那さまは今回もしっかり出演しています。笑



本番は未就学児NGなので、今回は関係者特権を活かしてリハーサルを見学。今回の演奏会は地元の合唱団やバレエ団の方も参加する、とても大規模な演奏会でした。

舞台演出もすごかったー！

あっくんはこの日初めてのオーケストラ体験。しかも合唱付きの曲だったし、舞台も華やかだったので、終始きょとんとしながら聴いて（見て）ましたね。笑

泣かないように神経使いながらの鑑賞だったのでやはり少し疲れましたが
でも久しぶりの生演奏が聴けて嬉しかった～

本番はホールもほぼ満席となり、本当に素晴らしい演奏会になったそうです。

打ち上げも楽しかったみたいで、（なんと5次会まであったらしい。笑）本当に充実したよい本番だったみたいです。

と、こういう話を聞くとやっぱりうらやましくなってしまう～。。

育児をしながらこういう趣味を続けるのってなかなか難しいと思うのですが、もう少し落ち着いたら復帰したいなというのが本音。

でも、社会人になってから始めた楽器なのでまだまだ下手っぴだし、仮に復帰しても周りの人に迷惑かけまくっちゃうのでなかなかその勇気がでません…

そもそも練習が日曜日の夜なので、その間はあっくんを預けないといけません。幸い練習会場は私の実家の近くなので、実家の両親が頑張ってくれればできないこともないんだけど。

でもそこまでして自分の趣味を優先したいかというと、、うーん。。

でもせっかく始めたオーケストラ。出産前のようにはなかなかいかないけど、これからも少しでいいから関わって行けるといいな。その方策を模索中です…

アレルギー科再診 あせも対策。

先日受診したアレルギー科。
アレルギー科に行ってきました。

初診時にもらった薬を指示通りに服用、塗布したところ、5日間くらいでからだの湿疹はほぼなくなりすべすべの肌に

※漢方薬は3日目くらいから口を開けて待っていた。笑  おちょこで飲ませて楽ちんでした。

しかし！この暑さで今度はあせもが出現してしまった…

前回の診察では保湿をしっかりするように言われていたのだけれど、あせもがあるところを保湿するってどうなの？って感じだったので、目安の2週間を待たずして再受診してきました。


診察内容と今後の治療をまとめると…

あせもはできないよりできるくらいの方が良い。（ちゃんと汗をかくことも大事だから）
痒みがなければ害がないのでこまめに拭くなどのホームケアで十分だが、痒みがあるなら薬を使ってきちんと治した方がよい。

乾燥している上にあせもができるというのが1番最悪。なので保湿は必要。しかし保湿しすぎないこと。からだのおもてとうら（お腹と背中）の保湿は気持ち少なめでOK。乾燥気味の手足とからだの側面はしっかり保湿すること。

からだの湿疹はほぼOK。ただし、これでやめると炎症がぶり返す可能性があるので引き続き1日おきにステロイドを使う。

口周りの湿疹は月齢的にも治りにくいので、薬をしっかり続けること。

で、診察の結果、背中と太ももあたりにできている汗疹が痒そうってことで、弱めのステロイド（クリーム）が新たに追加処方されました。

やはり汗疹があるところを保湿するのには違和感があったので、きちんと話が聞けてよかった～。

しかし、冬は乾燥との戦いだったけど、夏になれば汗疹との戦いなんですな…

ちなみにあっくんの汗疹好発部位は、背中（特におむつがあたっている部分）と太もも、首です。ホームケアとしては、おむつをこまめに替える、朝もしくは昼頃に1回着替える…とまぁそんな程度かな。

補足ですが、ステロイドは怖い、と思ってる方も少なくない思うのですが、医師の指示通り、上手く使っていけば怖い薬ではないと私は思います。
あとは自己判断でつけたり休んだりは絶対しないこと、これ鉄則。

しかし、いざ自分が使ってみるとなかなか難しいものなんだなーと実感しました…やっぱりステロイドを使い続けると心配になりますよねぇ。なかなか症状がよくならないとなおさら。

そもそも寝返り＆ズリバイで動き回る息子に適量の薬を塗布するのは至難の業だった。。

母になり、こどもに薬を実際に飲ませたり使ったりすることで学ぶことはとても多いなーと感じる今日この頃でした

参考リンク
アトピー性皮膚炎 なんでもＱ＆Ａ （pdf）

離乳食* もぐもぐ期に入りました。（追記あり）

ママブロネタ「離乳食」からの投稿

離乳食を始めてもうすぐ2ヶ月！

生後7ヶ月も過ぎたので、今週は食材をいろいろ増やしました。バタバタしてて写真はほとんどありませんが

初めてのお魚でしらす干しを投入。
食感が新しかったのか、口に入れた瞬間顔をしかめて、最終的にはおえっと出しちゃいました。別の日にごはんに混ぜてあげたらしっかり食べてくれたので、まぁ大丈夫かな～。



この日は鯛。やはり単品よりも何かに混ぜた方が食が進むようです。ちなみにこの時は合わせだし（昆布とかつお節）も少し足しています。魚の量は1回5～10gくらい。

それから初めての乳製品でプレーンヨーグルトをあげてみました。先日、アレルギー科の先生が「ヨーグルトあげてみて。ダノン以外のやつね」と言っていたので、笑  選んだのはブルガリアヨーグルトです。

生後6ヶ月から食べられる「ベビーダノン」というものがあるけど、あれは結構砂糖が入っているみたいですね。先生の発言の真意は未確認ですが、それが理由かな？

ヨーグルトも単品だと酸っぱいらしく、顔をしかめて食べますが、かぼちゃやさつまいもに混ぜると美味しいみたいでお口をあけて待っていたりします。そんなこと今まであんまりなかったから好きなのかな～。



そして今日は納豆！お湯をかけてネバネバを少しとりました。ひきわりだったのでつぶしたりせずそのままあげたら、しっかりもぐもぐして食べていた！でもそんなに量は食べず。まぁ初回だからいいんですが…これもごはんに混ぜた方が食が進む感じかな？

あといつもは炊飯器で大人のごはんと一緒に炊いていたお粥を圧力鍋で作ってみました。5倍がゆにしたんだけど、少し硬かったかな～？でもちゃんと食べてたので、お粥もステップアップしちゃおうかなって感じです。

【追記】そういえば先日ご飯を炊き忘れて、笑 念のためストックしてあったフリーズドライのお粥を使用したのですが、これが結構しょっぱかった！旦那は全然わからないと言っていたんですが、原材料名のところを見ると、やはり食塩が入ってました。あくまで普段のお粥と比べると、という話ですがご参考まで。ちなみに瓶のものも食べてみたことがありますが香りがいまいちだった～。やっぱりお粥は自分で作るものが１番ですね。

それからアレルギー科から処方された漢方薬。
今となっては美味しそうに飲んでいます。笑
しかもおちょこでそのままぐびぐび。多少こぼすけど楽でよいです。

というわけで、現段階で食べられるもの↓

主食（エネルギー源）

5～7倍がゆ（白米）
じゃがいも  さつまいも

野菜・果物 （ビタミン・ミネラル源）

にんじん  トマト  ほうれん草
キャベツ 大根 ブロッコリー
玉ねぎ  パプリカ
かぶ  かぼちゃ  白菜  
BFとうもろこし*   アスパラガス

大豆製品・肉・魚 etc （たんぱく質源）

豆腐  納豆
しらす干し  真鯛
プレーンヨーグルト

その他 （飲み物etc）

合わせだし（昆布・かつお）

赤ちゃん用麦茶  

※分類は、主婦の友生活シリーズ『きほんの離乳食』を参考にしています。

※ 新しく食べられるようになったもの…