何を目指してるの? って言われそうだけど おかまいなしに・・・


本 「無敗の法則 ヒクソン・グレイシー」 より 抜粋



親や先生や年上の人の教えを疑わずに信じるのか、経験を重ねながら自分で正しい道を見つけるのか。

どちらかに極端に傾いてはいけないが、正直に言うと、私は人から教えられたことを鵜呑みにするべきでは

ないと思う。

そして何よりも論理的に考えられる人になるべきだ。

ただしそれは、頭が良いことととはまったく違う。 頭がよくても考えられない人もいる。

本当の頭の良さが発揮されるのは、一瞬のチャンスをとらえるときだ。 

つまり、「頭の良い動きだ」というような、瞬間の利点をいかすどきである。

論理的に考える人は、頭が良いとは限らないが、分別があり、深く考えて行動している。


これは格闘技だけの話でなく誰でも当てはまる。 ビジネスマンでも主婦でも、どんな人でも同じだ。

誰もが妥協して生きている。 責任を負い、目標を持って生きている。 

だから、戦略と計画を立てなくてはならない。 だいたいの状況は分かっているし、人生に別の面があることも

知っている。 そんなときこそ、論理的に考えて正しい道を選ばなくてはならない。

どんなときにも注意をおこたらず、自分の周りで何が起こっているのかを知っておくべきなのだ。


柔術を深く理解する目。 誰も知らなかった視点を、私は長年かけて、人々に教えられるように磨き上げ

、多くの人に伝えてきた。


技術さえあればどれだけ強くなれるかということに、人々は驚く。


目に見えない技術を知ることは、見えない何かを読み取ることとは違う。

目に見えないほどの細かい違いを学ぶことだ。

それが分かれば、今まで知らなかった感覚をつかむことができるし、動きの効果はまったく違ってくるだろう。


力やスピードに頼っていた動きとの違いを実際につかんでもらい、技術を使った動きを教える。

わずか1インチほどしか違わなくても、その1インチが、多くの動きをまったく違うものに変える。


戦略とは、勝利を目指す計画の方向性だ。

戦略とは、進め方を細かく決めてしまうことではない。


無の状態は、私にとってリラックスしているのとは違って、むしろ感覚が鋭くなる。 

そもそも私は、いつもリラックスしているから、それを心がける必要はない。 

緊張すると必ずストレスを感じる人も多いだろうが、私はストレス自体を感じないのだ。

私には、できることと、やらなければならないことと、解決できないことがあるだけなのだ。

すべてをありのままに認める。 できることをやるしかない。 できなければ、受け入れるしかない。


好奇心とは、自分の脳が求める知識について、表面的に知りたいと思うことだ。

深く知れば知るほど、単なる好奇心とは違うものになっていく。


好奇心が強いだけの人は、物事の表面だけしか見ていない。 まるで子供のようだ。

しかし、好奇心から一歩踏み出せば、もっと詳しくなれる。


好奇心は単なる足がかりだ。 

そこから先へ進むには、もっと深く関わらなくてならない。 

それほどの知性があるならば、もっと使えばいいし、それほどの創造力があれば、もっと使えばいい。


完璧でないなら、続けなくてはならない。


基本の動きを練習し、体の特徴を生かして柔軟に動けるようになるだけで、自分の身を守ることができる。

うまく体が使えるようになって、動きや反動のバランスの感覚をつかんだら、どこでミスをしたかもわかる

ようになる。 まるで肉体のチェスだ。

体のメカニズムや敵を跳ね返す力を知れば、柔術がますますおもしろくなる。

そんな体を使った興味の尽きない活動が柔術なのだ。


感覚を磨き、自分を捧げ、人として正しい行動を選び、深く物事を見つめること。

状況を把握し、正しい戦略を立てること。 

欲しいものを手に入れて、自分で運命を切り開くこと。

幸運をあてにせず、自分のものは自分で取に行くこと。


人は生まれた瞬間から、自分の思いどおりにはならない。 競争の連続だ。

競争に勝つためには、自分の強みを知り、世の中を理解する能力を身につけること。


勝利とは心のありかただ。












大空のサムライ  あとがきより 「空戦に学んだ自己統御」  


抜粋(中略)のみ記載


今日のように、戦闘機用レーダーや効率のよい通信機をもたないその頃の空戦においては、まず第一に優秀な視力をもっているということが絶対的な条件である。


戦闘機同士が、お互いに相手を認めてしまってからの空戦というものは、お互いに一秒間150メートルから200メートルの猛スピードで、急旋回、急上昇するのであるから、どんなに機関銃が速いといっても、これを命中させるには、よほどの技術が必要だ。


また、戦闘機乗りの視力というものは、ただ単に、そこにあるものを観察するだけでなく広い果てしない空中の一点に、あるかないかわからない霞のようなものを、0.1秒でも早く感じ取らなければならない。

だから視野の広いことも絶対の条件であり、ちょこっとした敵の動きまでも読みとる深さがなければならない。 「眼光翼をを貫く見張り力」― これこそ真の戦闘機乗りの眼力である。

空中戦で勝ち抜くためには、この視力こそが絶対に必要であり、一回のミスも許されない厳しいものであると考えていた。


朝おきるとすぐ緑のものをじっと見つめた、~~遠い山の境界線にある樹木の恰好を、その細かい枝振りまで見極める訓練、~~群れ飛ぶ鳥をみても、その数を、できるだけ確実に早くかぞえる練習なども行った。 

そして最後には、昼間の星を探しはじめた。 これはなかなかむずかしいことであったが、回を重ねるごとに発見が早くなり、見つけた星のまわりにかぞえきれないほどの星がみえる日もあった。

発明や発見は、現状を否定するところから生まれるというが、これをやりとげるには、いろいろな段階を経なければならなかった。

これによってかぞえきれないほどの空中戦のなか、この視力のおかげで ただの一度といえども、敵から先に発見されたという気配を感じることはなかった。


戦闘機同士の空中戦では、どうせ最後は乱戦になるのだが、そうなる前に戦いの主導権をとり乱戦になってからも優秀な見張り能力と、判断力によって、敵に死角、急所にもぐりこむ。 これを空戦の読みと考えていた。 

空戦の読みは、その計算がより早く、より確実でなければならないが、その読みの究極は、敵に先んじて敵を発見するすぐれた見張り能力による。


人間は同時に二つ以上のことは考えられないといわれているが、0. 何秒かずつずらしていけば、いくつものことを、ほとんど同時に考えることができると思っている。 そこで、地上、空中を問わず、いろいろなことを訓練した。

その結果、文章を確実に読みながら数学の計算をし、同時にラジオを聞き、そのうえ、人の会話の内容を聞き取り、それを頭の中で整理することさえ可能になった。

また、小さなミスも起こさない心がまえを常に訓練した。

また空戦において、敵機は必ずしも一機一群では現れない。 だから戦闘機乗りの神経は、絶対に一点集中は許されない。

だから日頃ものごとを考える場合においても、一事にこり固まるということをやってはいけない。


戦闘機乗りは、どんなに多くの味方が居てくれても、最後にたよるものは、自分以外にはない。

このように考えて、自分の精神、智能、体力をその極限と思われるところまで、鍛えに鍛えてみた。

それは辛いことであったが、こうしなけらば空中戦に勝ち抜くことはできないと思ったからだ。


その訓練の結果、完全に第二の天性の方が支配するようになった。 だからといって変人でもなければ奇人でもなく、たくさんの友人を持ち、誰とでもなごやかに交友することができた。


敵とやりあいわたりあう苦しさより、第二の天性をつくるまでに感じたいろいろな悩み、

すなわち、なまけようとする心、妥協しようとする心、人をうらやむ心、等々の煩悩と闘うこと、言い換えれば敵と闘うことより、自分に勝つことのほうが、ずっと苦しいことであることを知った。


普通の人間といわれる大部分の人たちが、果たして生まれてから自然に死んでゆくまでの長い期間に、自分が生まれた人間としての性能の何パーセントを使って行ってるのだろうか。

30パーセント位だと考えている。 戦闘機乗りとして、喰うか喰われるかの空中戦を経験した結果であるが、そのようなことでは生命力がもったいないと思う。

この心構えを持ち続け、自分の力の最大限を燃やしつづけ、また、そうすることを、みなさんにもおすすめする。

















西原克成 「究極の免疫力」 より

抜粋、要約。




細胞のリモデリングについて

細胞のリモデリングは、重力の解除と大脳新皮質ニューロンの錘体路系・外路系の両筋肉支配の回路の解除という二重のオフが必要です。

つまり、横になること と 大脳新皮質を使わないこと(考え事をしない)の同時に2つの要因が必要。

横になることが重要である理由は、身体が重力に抗して座っている間は、血圧が下がらずリモデリングがうまくいかないから。 位置のエネルギー差をゼロにすることでリフレッシュできる。


口呼吸と身体を冷やすことのリスクについて

口呼吸をする、または冷たいものの摂取によって腸を冷やす、などを行うと

扁桃リンパ輪の濾胞のM細胞から白血球のとめどなく細菌が侵入し、これが血液をめぐって

網膜や脳脊髄神経の間葉グリアたニューロンに、自らの白血球によってばらまかれる。

ニューロンやグリア細胞の中に細胞内感染がおこると、これらの細菌がニューロンや細胞内のミトコンドリアの酸素や栄養を横取りしてしまい、さまざまな症状がでる。

とくに必ずといっていいほど筋肉と神経がやられる。


神経と筋肉はシステムで動いている

脳は筋肉と一体として研究しなければ何もわからない。

また脳と腸も一体となって働いている。

脳と腸をつくる神経細胞と腸管の内臓平滑筋と腸粘膜上皮細胞は、さまざまな細胞の中でも

ミトコンドリアが最も活発に働いている細胞。

そして、このミトコンドリアは、働くときに熱が発生し、熱だけをつくることもできる装置だけども、寒冷刺激にすごく弱い。


外呼吸(肺でのガス交換)に対し、呼吸の本態は細胞内におけるエネルギー代謝です。つまり内呼吸。

両者を取り持つのが血液とリンパ液であり、心臓脈管循環系をめぐる。

「生命とは、エネルギーの渦が巡るとともにおこる生命体のパーツまたは個体丸ごとのリモデリング、つまり新旧の交替(新陳代謝)によってエイジング(老化)を克服するシステム」

つまりエネルギーの渦が止まるとこのシステムも止まって、生命は終わる。 

また、この渦が巡りにくくなるのが難病や免疫病。


ミトコンドリア

すべての細胞において、アミノ酸代謝と脂質の代謝は主としてミトコンドリアで行われている。

また臓器の細胞ひとつひとつがもっている特殊機能は、すべてその細胞内のミトコンドリアで行われている。(ホルモンetc.)

ミトコンドリアは細胞のエネルギー代謝のうち、酸素によるエネルギー代謝を担当している。TCAサイクルを稼働させ、同時に電子伝達系が巡り酸化的リン酸化がおこりエネルギー物質を産生する。

これが細胞呼吸のエネルギー代謝であり、生命エネルギーの渦の回転である。

ミトコンドリアの働きに必須の物質の欠乏がおこると、障害がおこる。

まず糖グルコース、次にビタミンのすべて、ミネラルのすべて、補酵素のすべて、

また必須アミノ酸、必須脂肪酸、酸素と至適温熱エネルギー(36.5~38度)、ソーレー帯の光のエネルギー等が不足すれば、ミトコンドリアの機能は荒廃する。

ダメージを与えるものとして、シアン、CO、たばこや排気ガス、電磁波、紫外線、放射線、細菌、ウィルス。

体温が低い場合、ミトコンドリアは発熱優先で動くため脳神経の働きも低下する。