久しぶりのゴールドジム。

トレッドミルで2キロくらい。

ホントは5キロくらい走ろうと思ったけどまだ左足首がまだ痛みが出たので早めにやめて。

クロストレーナーで30分弱頑張りました。

いい汗かいた

仕事終わりの同僚とジム終わりの私でサクッと飲んで帰ろうと思って店に入ると。

同僚2人が飲んでて結局遅くなり。

今日も眠いです。

今日は早めに寝よう