『水って大事。』

みなさんは一日にどれくらい水を飲みますか？私はすぐ喉が乾いてしまう体質？なので、５００ｍｌのミネラルウォーターを４本くらい空けてしまいます。これって飲みすぎでしょうか？

でもたくさん飲むが故に色々試してみたんですよね。硬水とか軟水とか一時期スゴクこだわっていました。たくさん飲んでいると、味の違いも分かってきて楽しいです。

でも実感したのは、水は体調に影響を与えるということ。合わない水だとお腹が痛くなったりすることもありました。逆に飲んでいると体調の良さを実感するような水もありました。