では今日の記録を




たらん




朝 体重71.8 体脂肪率22.1%
夜 体重71.8 体脂肪率20.1%




いい感じでキープできてますー





美木良介のブレスダイエットのDVDがどこにも売ってない((((;゚Д゚)))))))




何故⁇




でわ



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今日の記録です




たらん




朝 体重71.8 体脂肪率21.8%
夜 体重72.4 体脂肪率21.0%




今は仕事が閑散期なので今日は三時で仕事を切り上げて近々出張に行く用のリュックサックを見に垂水アウトレットへ




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結局違うものも笑




晩御飯どきに舞子駅前付近を通過しましたが、こんなことなら計画を立てておいて友達とご飯屋に行くべきでした。。




なっちゃん行きたかったなー




でーわ








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今日の記録です




ちゅるん




朝 体重71.6 体脂肪率26.5%⁇
夜 体重72.0 体脂肪率20.2%




photo:01


娘のこのドラえもんみたいな口かわいいですー




どら




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