ぜーんぜん上手くいかない…
ダイエットしてる人はちゃんと食べ物の量とカロリー計算して…凄い…
そんな事した事ない…
昨日はバレーボール2時間
しただけ…
朝バナナとオートミール
お昼 きつねうどん お寿司3皿
夜食べなかった…
今日
オートミールとヨーグルト
お昼
家族みんなマクドやったけど私はポテト少しつまみ食いしながらコカコーラゼロ
夜 冷や奴 野菜炒め少し
間食パピコ半分
運動はしてない
夜の時点で80㌔
昨日79.8やったのに…増えてる…
やっぱりポテトかな…そんな食べてないんやけどな…
なんで増えたんだ！アイスか！
何食べていいんだ…