ここ最近なんだか
気分が晴れないのは5月だから？
気分的に
うつうつ〜としてみたり
やる気が出なかったり〜
そしてここ最近は
自分の傷つきやすさに
うつうつとしていたところ。
そもそも
傷つく＝傷つく私が悪
という思い込みに飲み込まれてたな〜
なんでかここ最近は
些細な事で傷ついていて。
気質としてあるみたいなんだけど
なかなかそこを受け止められてなかった模様。
何かのブログで見た
「何度傷ついても
自分で寄り添えば良い」
を、ふと思い出し。
あぁ、そうか。と。
傷つくと焦る傾向があって
頭の中で
「あぁ、あれはこう言えば良かったな」
「あんな風に言ってダメだったよな」とか。
ぐるぐる〜、ぐるぐる〜。
とりあえず、落ち着いて
まずは自分に大丈夫大丈夫って
言えば良いんだな〜と。
焦ってる時って
言わなくても良い事言っちゃうよね←
え、わたしだけ？w
とりあえず落ち着いて〜
深呼吸して〜
大丈夫大丈夫〜
