今日は朝カレー蕎麦食べて。。
阿波踊り練習
で、一回帰って高校時代の友達ファミリー3家族で居酒屋いって
楽しすぎたー
友達旦那達も10年振りくらいにあったけどテンションとかも変わってなくて、気使わないでいいから楽ちんだったしー
意識してた訳じゃないけど、子供達優先に食べさしてたり、とにかく喋りっぱなしできずいたら食べてなかったー
今までこんな事あったかなー？
痩せ始めたから食べなくてもいい体になってきたのかしらー
おかげで体脂肪率もようやく30%までおちて
体重も始めてから3キロ落ちたー
気持ちがあるからかなー
そんなに無理はしてないんだよね
まぁあきないうちにあと5から７キロ 体脂肪率であと10くらい落とせば10年振りのベスト体重になるなー
そんなに無理はしてないんだよねまぁあきないうちにあと5から７キロ 体脂肪率であと10くらい落とせば10年振りのベスト体重になるなーファイティン