嬉しい知らせ

会社で、トレーニングルームが

出来たらしい

今では、健康志向ですからね

トレーニングしてる自分には

嬉しい朗報です

体をデカくしたい訳では無いのですが

かっこいいパパでいたい

だって

長い時間のトレーニングは

出来ないので

高負荷、短時間

これが、1番良い

モチベーションも上がるし

ダラダラするのは

あまり好きではないので

その時によって

負荷が、小さく出来るのが良い

体の変化が楽しみです

まずは、自分を褒めよう

禁煙始めました

夏の風物詩か！

会社では、タバコを吸わずに

何とかいられたが

家に帰ったら

酒をのんだら

つい

吸いたい

なので

しけもくしかない

言わば、次元タバコ

それで我慢

でも

仕事中は、吸わなかった

自分でも

不思議な感じです

紛らわしながら

続けよう

ストイックな自分なら

出来る

スイッチさえ見つければ

出来る

矛先を違う物にして

明日も、頑張ろう

禁煙

肩身が狭いですね

我がの所も

吸えないので

少し早めからの

禁煙

自分を見失わない様に

戦って

乗り越えていく