嬉しい知らせ

会社で、トレーニングルームが

出来たらしい

今では、健康志向ですからね

トレーニングしてる自分には

嬉しい朗報です

体をデカくしたい訳では無いのですが

かっこいいパパでいたい

だって

長い時間のトレーニングは

出来ないので

高負荷、短時間

これが、1番良い

モチベーションも上がるし

ダラダラするのは

あまり好きではないので

その時によって

負荷が、小さく出来るのが良い

体の変化が楽しみです