ゲリラ雷雨

雷の音が聞こえたので

少し調べたら

大丈夫そう

だったので

いざ

出発

そしたら

タイミング悪く

雷雨の中

しかも

雹も降って来た

久しぶりだと思うけど

最近では

天気も、気温も

おかしくなってる

気温差が大きいから

今の現状がある

もっと

自然に優しい

取り組みをしなければ

先が無さそう

リハビリ

本当ならば

休みなので

筋トレ&温泉での

トレーニング

だが、しかし

腰が痛く

何も出来ない

なので

温泉での

リハビリ

電気風呂

ジャグジー

などで

マッサージ

しばらくは、様子見ながらの

仕事になりそうだが

安静にしていた方が良い

らしいので

AI調べで

休憩も、必要ですね

腰痛

激痛が走ったと

思えば

腰が痛い

ギックリ腰では

無さそう

ひねった？

そんな感じはしないが

負荷が多いからかな？

しばらく

様子見ながらの

仕事です