昨日は、温泉からの
トレーニングからの
買い物&コインランドリー
と、
何かと大変だった
けど
昨日、雨が降っていたりして
大変な所もあったが
コインランドリーでの
待ち時間で
買い物してからの
帰り道
信号待ちしてたら
いきなり
クラクション
？？？
雨が
降っていて、バイクは
大変ですが
前に車がいて
信号変わらず
半分無視していたが
罵声をあげてる
老害
どこにでも
居るもんだね
イライラしたけど
ストレス貯める
生活を
やめようとしてるから
無頓着、プラス思考？
どちらにしても
自分を犠牲にしない
注意を、アドバイス
って
受け取れば
気持ちいい
悪い事言われたら
まだ、完璧では無い
イライラしない様に
おおらかに
ホワイトブッタの様に
楽しめる
日々を見つけて
考え直さなければ
朝から
耳鳴りしてたんだよね
だけど
こんな早く
来るとは思わなかった
でも
これじゃ無い感じ
耳の奥深いところだから
本震は
まだ、来てない
しばらく様子見だね
仕事終わりに
トレーニングするのだが
無理は、しない程度に
マッスルアップから
ディップス
フロントレバー
バックレバー
その他もろもろ
その日によって
変わるが
あまり
上手く出来ないので
簡単に
マッスルアップ
フロントレバー
バックレバー
のみ
時間で言えば
6〜7分？
感覚を取り戻しながらの
トレーニングだから
深追いせず
終了
だけど
帰りに
知り合いに会い
体操選手になるの？
イヤイヤ
体の衰えを、止める為
そしたら
あと1人から
服の上からも
良い体してる
って
言われた
服の上からも分かる様になった？
見せる体作りじゃ無いよ
自分との戦い
そして
老化の遅延
楽しく出来るのが
1番良い
別に
認めてもらいたい
訳でもない
最終的には
自分に返ってくるから
出来る時にやる
出来ない時は、やらない
これがまた
雨が続いて
サボっていたからか
違うトレーニングと
プランを
作らないとね
