いきなり来た
圧迫があって
奥から聞こえる
更に言えば
両方
何か、巨大な地震が来るのか？
初めてなので
全く分からない
防災意識をもって
更に
備蓄は、多めに
実感します
栄養のバランスも考えなくちゃいけない
ダイエット飯では無いですよ
魚も取り入れたいが
考えさせられる
肉でも、脂身をどうするか？
脂質を減らさなくては
でも子供の為に
脂は、旨み
バランスを考え
調理しなくては
それで、最小限で買い物したつもりでも
軽く
3000円は行く
これで
3日分位
せめて
5日は、持たせたい
満腹感を持たせた
食事にしなくてはいけませんね
質より量
でも
栄養のバランス
PFCは、取る
自分中心には出来ないので
ダイエットは
難しいけど
せめて
3品位は、出してあげたい
食べる楽しみ
作る楽しみ
両方出来たら最高ですね
フードロス
この機会に、皆んな考えてくれたら
全体が回る
豊かになりすぎた
平和ボケかな？
価格が落ち着くまで
学習期間だと思います
負をプラスにしながら
成長していかなくてはならない時代に突入
シフトの時期
自然相手と
試行錯誤ですね
限りある資源
限りある自然
見出す為にも、協力
全てを大切に
たまたま、休みが合うので
立ち寄ってきた
小さい所なので
あまり盛大ではなく
いつもと同じ感じ
抽選券とかあったが
自分のルーティンを崩したく無いから
直ぐに、自分の事へ
なかなか成長しない筋肉
限界までは、追い込まないけど
すごく遅いが、成長はしてる
後は、減量かな？
ダイエットと同じ感じだが
9割の苦しみと1割の楽しさ
この僅かな、楽しみで
頑張ってる
来年は、どんな年かな？