リハビリ

本当ならば

休みなので

筋トレ&温泉での

トレーニング

だが、しかし

腰が痛く

何も出来ない

なので

温泉での

リハビリ

電気風呂

ジャグジー

などで

マッサージ

しばらくは、様子見ながらの

仕事になりそうだが

安静にしていた方が良い

らしいので

AI調べで

休憩も、必要ですね

腰痛

激痛が走ったと

思えば

腰が痛い

ギックリ腰では

無さそう

ひねった？

そんな感じはしないが

負荷が多いからかな？

しばらく

様子見ながらの

仕事です

足のむくみ

また

再来

塩分が多いのは

わかるが

取らない訳には

いかない

でも

足が、重い

身体の限界？

ダイエットも限界か？

また

塩抜きしなくては