毎度ながら
早く起きてしまうと
何もできない
食べ納めと、打ち納め
結果的にだけど
でね
食べ納めは、朝のラーメン
休みの時
ガッツリにんにく入れて
食べるのです
その流れで、温泉なのですが
まだ
お店が開いていない
なので
時間潰し
でね
１つ目の食べ納めは
朝のラーメン
かなり糖質、脂質が多いので
それで
パチンコへ
負け分もあるので
信じて
バトル開始
あれよ、あれよで
投資が、かさんで
どん底へ、一直線
だが
気持ちは、揺れず
勝負に
時間は、掛かったが
プラスへ転じた
なので
今日で、打ち納め
これが、２つ目
その後は、温泉からの
買い物
何時もルーティンです
今日は、温泉で
トレーニングしましたよ
少しトレーニングの
種目と、負荷を
考えなきゃダメになってる
体力が、もたない
毎日、違う部位で
トレーニングしていかないと
偏ってしまう
しかも
ダイエットにも影響がある
仕事の都合もあるけど
負荷を下げて？
全体にトレーニング
短いトレーニングで
出来る様に
怠けない体を作らないと
ゆとりとは、言わないが
自分の時間が無いと
苦痛ですね
気持ちを、新たにして
再出発